Historie

Über die Jahre, die der Tai Chi Verein Taunusstein nun bereits beteht, ist viel geschehen. Kurze Berichte über Veranstaltungen finden Sie in nun folgend.

Wachablösung beim Tai Chi Verein Taunusstein. Nach zwölf Jahren hat Sabine Gubo ihr Amt als Vorsitzende abgegeben. In der Mitgliederversammlung, bei der streng auf die coronabedingten Hygienemaßnahmen geachtet wurde, ist die bisherige 2. Vorsitzende Karin Freund zur neuen Vorsitzenden gewählt worden. Ihr zur Seite steht jetzt Christiane Stahr als 2. Vorsitzende. In ihren Ämtern bestätigt wurden Schriftführer Peter Rott und Schatzmeisterin Karin Schmidt-Sibeth, neue Sportwartin ist Marianne Lothholz. Dem Vorstand gehören weiterhin Sabine Gubo als Pressewartin an, neue Beisitzerin ist Stefanie Keil, Beisitzer sind außerdem Gudrun Lück-Haberland und Ulrich Hückel. Alle Wahlen
erfolgten einstimmig.
Karin Freund betonte, dass es nach den Sommerferien gelungen sei, trotz der nicht einfach umzusetzenden Hygieneregeln den Übungsbetrieb wieder erfolgreich aufzunehmen. Dabei habe auch geholfen, dass es dem Verein in den vergangenen Jahren gelungen sei, die Zahl der eigenen Übungsleiter deutlich zu erhöhen. Nach den Herbstferien werde am Freitag, 23. Oktober, um 17 Uhr wieder ein Anfängerkurs in der Sporthalle der Regenbogenschule in Bleidenstadt starten.

Bereits zum 4. Mal hat der Tai Chi Verein Taunusstein e.V. vom 18.09. bis zum 20.09.2020 ein Qigong-Seminar mit Dr. Xiaoqiu Li ausgerichtet. Nach der 15-teiligen Form zur Pflege des Lebens und der Herz- und Lungenform, die in den vergangenen Jahren präsentiert wurden, lehrte er am Wochenende das Muskel- und Knochen-Qigong. Der Verein freut sich, dass er dieses Jahr trotz der besonderen Bedingungen das Seminar anbieten konnte. Selbst für Meister Li, der dazu extra aus Österreich anreiste, war es das erste in diesem Jahr und er machte klar, wie glücklich er sei, wieder in einer Gruppe unterrichten zu können. Aufgrund des guten Wetters fanden die Unterrichtseinheiten an allen drei Tagen unter freiem Himmel statt, was das Einhalten von Abstand und Hygieneregeln für alle erleichterte. Frau Gudrun Lück-Haberland, die Qigong-Lehrerin des Vereins, scheute wie jedes Jahr gemeinsam mit dem Vorstand keine Mühe, um alle Teilnehmer und den Meister bestens zu betreuen. Die Übungen der Qigongform waren wie immer sehr anspruchsvoll. Doch die Erklärungen von Dr. Xiaoqiu Li ermöglichten ein tiefes Verständnis der Zusammenhänge von Körper, Geist und Qi. Auf anschauliche Weise, die alle begeisterte, vermittelte er das Wissen um die bei dieser Trainingsform stimulierten Meridiane und Akupunkturpunkte. Der Tai Chi Verein hofft auch in den kommenden Jahren wieder herausragende Lehrkräfte nach Taunusstein einladen zu können, um allen Interessierten die Möglichkeit zu geben die faszinierende Kunst des Tai Chi und Qigong zu erlernen oder zu vertiefen.

Dr. Xiaoqiu Li besuchte uns am 3. Oktoberwochende. Am Freitag wiederholten wir das Herz-Quigong vom letzten Jahr. Dr. Li half uns, die einzelnen Übungen in ihren Abläufen zu optimieren und ermöglichte uns so auf die Feinheiten achten zu können. Wichtig dabei ist, auf unsere Haltung zu achten: Den Bauchnabel einziehen und das Becken absenken!
Samstag und Sonntag lernten wir bei Meister Li dann das Lungen-Quigong. Er zeigte uns wie der Lungen-Meridan verläuft und wie er in Beziehung mit dem Dickdarm-Meridian steht. So lernten wir auch die Bedeutung der Lunge als einziges Yin-Organ kennen,  das mit der Außenwelt in Kontakt steht. Im Frühjahr und Herbst stärkt das Lungen-Quigong unsere Abwehrkräfte. 
Die 8 Übungen beginnend mit der Übung "Trockenduschen des ying xiang" bis zum Abschluss "Die Wildgänse fliegen in den Himmel" forderten unsere ganze Aufmerksamkeit. Wir übten fleißig die ungewohnten Bewegungen und Dr. Li unterstützte uns geduldig dabei. So zeigte er erst die Armbewegugen und dann die Schritte oder umgekehrt. Im Verlauf der Übungen "Das Boot ruhig über das Wasser rudern" und "Das Kind lernt Wäsche waschen" werden vor allem Bewegungen der Arme, Handgelenke, Hände und des Kopfes betont. Die wringenden Bewegungen verbessern die Durchlässigkeit der Meridiane nach dem Prinzip: Tong bu toñg = Durchlässigkeit kein Schmerz.
Die richtige Ausführung der Übung "Mit einer Hand den Himmel stützen" zeigte uns Dr. Li in vielen kleinen Schritten. Es war schwierig, die Drehungen und Streckungen von Hände, Rumpf, Hüfte und Füße zu koordinieren. Faziniert beobachten wir immer wieder neu wie elegant Dr. Li uns diese Übung vorführte und uns so korrigierte. Dieser Idealvorstellung folgend schraubten wir uns unermüdlich in den Himmel.
Beuge- und Drehbewegungen im Hüftgelenk und im Rumpf fördern die Verbindungen unseres Nieren-Meridians.  Mit den Streckbewegungen im Hüft- und Fußgelenk kräftigen wir unseren Milz-Funktionskreis. 
Bei der Übung "Spiele die Pipa" erfuhren wir, dass das Halten dieses imaginären Seiteninstrumentes auch eine typische Haltung im Taijiquan ist, die uns zu einem stabilen Stand verhilft.
Schließlich bekamen wir noch ein Bild: Wie ein Baum durch seine Blätter Kontakt mit der Außenwelt aufnimmt, atmet oder assimiliert,  so ist unsere Lunge unser Organ zur Außenwelt. Den Baumstamm ordnete Dr. Li der Milz zu und die Wurzeln unseren Nieren.
Gut, dass wir uns jetzt rechtzeitig mit dem Lungen-Quigong auf den Winter vorbereiten können. Nach Dr. Li ist Prävention ein zentrales Ziel des Quigong. 
Wir bedanken uns bei Dr. Li für seine Geduld und die Eleganz mit der er uns die 8 Übungen zeigte und freuen uns darauf, ihm im nächsten Jahr unsere Fortschritte zeigen zu können.

Von der stetige Fortbildung der Kursleiter im Tai Chi Verein Taunusstein profitieren alle Mitglieder.  Stefanie Keil hat nun die Prüfung zur Qigong-Kursleiterin beim Deutschen Sportbund (DOSB) erfolgreich bestanden. Die über mehrere Monate andauernde Fortbildung hat Stefanie in ihrer Freizeit absolviert.

Im 25. Jahr seines Bestehens ist der Tai Chi Verein Taunusstein vom Turngau Mitteltaunus mit einer Ehrenurkunde ausgezeichnet worden. Sabine Gubo, die Vorsitzende, nahm die Urkunde aus der Hand des Vorsitzenden des Turngaus, Frank Stübing (auf dem Bild links) entgegen. Es gratulierten auch der Vorsitzende des Sportkreises Rheingau-Taunus, Manfred Schmidt, und Landrat Frank Kilian (auf dem Bild rechts). Zudem wurde Sabine Gubo für ihre langjährige ehrenamtliche Tätigkeit im Vorstand des Tai Chi Vereins mit der silbernen Ehrennadel des Turngaus ausgezeichnet.